Dzień 1: Wprowadzenie i podstawy, nauka technik masażu
Teoria i wprowadzenie do KOBIDO
- Historia i filozofia masażu KOBIDO.
- Filozofia holistycznego podejścia do zdrowia i urody.
- Korzyści dla skóry, mięśni i ogólnego samopoczucia.
- Wskazania i przeciwwskazania do masażu.
- Dobór odpowiednich olejów i kosmetyków.
Anatomia twarzy i szyi
- Struktura mięśni i powięzi twarzy.
- Znaczenie punktów akupresurowych.
- Zrozumienie napięć mięśniowych i ich wpływu na wygląd.
Praktyka w parach
- Ćwiczenie sekwencji masażu pod okiem instruktora.
- Indywidualne korekty techniki.
Techniki relaksacyjne i rozluźniające
- Rozgrzewanie skóry i mięśni.
- Masaż karku i szyi jako element integralny.
- Rytuały rozpoczynające masaż.
Techniki drenażowe i akupresurowe
- Stymulacja przepływu limfy.
- Wykorzystanie punktów akupresurowych dla poprawy krążenia.
- Masaż drenujący dla eliminacji opuchlizny i cieni pod oczami.